Coaching în nutriție
Obiceiuri mai sănătoase.
Mai multă energie.
Rezultate prin tine.
Un proces de coaching în care, prin întrebări și reflecție, explorezi ce te împiedică să îți menții obiceiurile alimentare și să îți atingi obiectivele legate de greutate și sănătate.
Conștientizare
alimentație
Relație echilibrată
cu mâncarea
Obiceiuri
sustenabile
Stare de bine
și energie
Pentru cine este potrivit?
- Persoane care își doresc să slăbească, dar nu reușesc
- Cei care au încercat mai multe metode fără rezultate durabile
- Persoane care vor să își schimbe obiceiurile alimentare
- Cei care vor mai multă energie și un stil de viață sănătos
- Persoane care vor să înțeleagă factorii care le influențează alegerile
Nu îți spun ce să mănânci. Te însoțesc să descoperi ce fac anumite alegeri și ce schimbări sunt potrivite pentru tine.”
Teme frecvente
- Mâncatul emoțional
- Obiceiuri alimentare
- Motivație și consecvență
- Imaginea corporală
- Echilibru în viața de zi cu zi
Cum decurge procesul?
- 1
Explorăm obiceiurile tale actuale
Prin întrebări deschise înțelegem ce te influențează și care sunt tiparele tale.
- 2
Conștientizezi ce te împiedică
Descoperi ce nevoi, emoții și convingeri stau în spatele alegerilor tale.
- 3
Identifici opțiuni
Găsești propriile soluții și posibilități de acțiune mai sănătoase.
- 4
Alegi și aplici
Decizi ce pași dorești să faci și cum îți vei urmări progresul.
Pachete și prețuri
Prețurile sunt exprimate în lei. Ședințele se pot desfășura online sau fizic.
Întrebări frecvente
Ce este coachingul în nutriție?
Îmi oferi dietă sau plan alimentar?
În câte ședințe pot vedea rezultate?
Se desfășoară online sau fizic?
Este potrivit dacă am o afecțiune medicală?
Alte servicii: Coaching individual · Team Coaching · Coaching pentru claritate și direcție
